trong môn ném lao Nếu vận động viên dùng quá nhiều phấn trên tay thì khi ném lao đi một ln khối trắng sẽ xuất hiện trong không trung điều này gián tiếp phản ứng sức mạnh và tốc độ của các vận động viên khi ném lao một số vận động viên sau khi ném còn thực hiện động tác lộng ngược động tác này đã giúp họ giảm bớt được lực dư sau khi ném Vì khi chạy Đà và ném lao cơ thể của vận động viên do quán tính sẽ tiếp tục lao về phía trước điều này giải thích tại sao các vận động viên thường ném từ một khoảng cách trước vạch giới hạn bởi Nếu bất kỳ phần nào của cơ thể vượt qua vạch kết quả lần đó sẽ không được công nhận Tuy nhiên nếu vận động viên mất thăng bằng và chạm vào vạch trước khi ném thường sẽ không bị phạm lỗi động tác chạy và ném lao cũng tùy thuộc vào từng người Và thậm chí có thể làm cho động tác này trở nên uyển chuyển Ví dụ như vận động viên ném lao người Ba Lan này cô ấy đã để lại ấn tượng sâu sắc với khán giả nhờ phong cách của mình [âm nhạc]